Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1199 kcal
|
Fett: 49,73g | Prot: 104,32g | Kolh.: 78,43g.
Frukost: Лента Томатная Паста, Овсяные Хлопья, Яйцо, Лента Сыр Пармезан 45%, Велес Карбонад Боярский. Lunch: Сады Придонья Овощной Микс, Мистраль Гречка Отварная, Говядина Постная, Оливковое Масло. Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 4,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|