Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
53,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
2001 kcal
|
Fett: 94,13g | Prot: 93,30g | Kolh.: 188,50g.
Frukost: Сливочное Масло, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, ВкусВилл Каша Молочная Рисовая, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, ВкусВилл Каша Молочная Рисовая. Lunch: Евроспар Куриные Котлеты Паровые, ВкусВилл Гречка с Овощами. Middag: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Maxler Golden Casein Клубничный Крем. Snacks/Annat: Банан, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|