Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
2394 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 100,19g | Kolh.: 391,89g.
Frukost: 포스트 단백질바, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 코스트코 블루베리베이글. Lunch: 오징어초밥, 연어초밥, 광어초밥, 새우초밥, 청정원 양조 진간장, 신라면 건면 사발. Middag: Ferrero 페레로 로쉐, 치즈김밥, 동원 보성홍차 아이스티 맛있는 복숭아차 제로. Snacks/Annat: 농심 카프리썬 오렌지망고, 토마토 주스, 물. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brian2867 's vikthistorik
|