Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1191 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 84,58g | Kolh.: 77,57g.
Frukost: Банан, Курабье, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Капучино 2.5% Octopus, Кето булочки кунжутные. Lunch: Помидоры, Шампиньоны в соевом соусе, Филе пп. Middag: Желатин Пищевой, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Яблоко, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|