Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1691 kcal
|
Fett: 55,88g | Prot: 44,93g | Kolh.: 251,93g.
Frukost: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливы, Красные Помидоры, Картошка Печеная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, RED Молочный Шоколад с Орехами , Три Корочки Сухарики, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Картошка Печеная, Цех 85 Бретон Манго-Малина. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Fine Food Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|