Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
76,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1854 kcal
|
Fett: 97,43g | Prot: 112,01g | Kolh.: 124,26g.
Frukost: Protein Rex Lamington Choco, Айсберри Мороженое Ленинградское, Распак Томатная Паста, Черкизово Фарш Крестьянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Домашние Гарниры Гречка с Овощами в Томатном Соусе, Помидор Сливка, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Fitnesshock Shocks Brownie Macchiato, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. Lunch: Болгарский Перец, Шпинат, Помидор Сливка, Bravolli Кускус, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Middag: из Любовского Творог Северяша 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|