Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
965 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 87,25g | Kolh.: 68,30g.
Frukost: Мясная Ферма Рулет Филейный, Индилайт Голень Индейки Копченая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Курскхлеб Хлеб Коренской. Lunch: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Огурец, Запеченная или Жареная Пикша, Картофель Отварной. Middag: Капуста Тушеная, Ватрушки Куриный Фарш и Ананас МОИ. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СтрогаяСоня 's vikthistorik
|