Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
986 kcal
|
Fett: 29,69g | Prot: 73,89g | Kolh.: 103,46g.
Lunch: Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Ikan, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Annat: Mayora Better Sandwich Biscuit, Mayora Better Sandwich Biscuit. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dewi wijayanti9498 's vikthistorik
|