Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
2163 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 102,19g | Kolh.: 355,15g.
Frukost: Форель, Polar Котлеты Рыбные , Prosto Рис Золотистый, Окей Банан, Яйцо (Целое), Prosto Крупа Гречневая. Lunch: CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое. Middag: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Пятерочка Нектарин . Snacks/Annat: Bakery House Торт Трюфельный, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashnevski 's vikthistorik
|