Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
3673 kcal
|
Fett: 77,92g | Prot: 231,44g | Kolh.: 511,33g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Lunch: Подсолнечное Масло, Мираторг Куриное Филе Грудки, Вареное Яйцо, Банан, Global Village Рис. Middag: Вареное Яйцо, Global Village Рис, Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Сибсыр Катык 6%, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кефир 1%. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|