Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1303 kcal
|
Fett: 75,21g | Prot: 49,01g | Kolh.: 107,35g.
Frukost: Termer Миндаль Лепестки, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аморе Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Уже Готово Яйцо Отварное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Злаковый. Middag: Мираторг Стейк Паризьен, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Annat: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|