Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1459 kcal
|
Fett: 61,77g | Prot: 84,91g | Kolh.: 134,55g.
Frukost: TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Knorr Chili Con Carne, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Middag: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Käsesuppe. Snacks/Annat: Aldi Trauben Kernlos, Getrocknete Pflaumen, Aprikosen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ly_orange 's vikthistorik
|