Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1191 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 75,34g | Kolh.: 119,98g.
Lunch: Говяжий Фарш, Картофельное Пюре. Middag: Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский Классический, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|