Day 8
|
61,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1100 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 53,88g | Kolh.: 140,71g.
Lunch: Smoked or Cured Ham, Greek Salad, Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Hamburger or Hotdog Rolls . Middag: White Sauce (Medium) , Chicken Leg (Skin Eaten), Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Annat: Coffee with Milk and Sugar, Chocolate Wafers , Honey , Hermes Mini Mallow Cones. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|