Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1409 kcal
|
Fett: 80,22g | Prot: 32,60g | Kolh.: 137,63g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Волжский Пекарь Батон Подмосковный. Lunch: Коломенское Хлеб Дарницкий, Черкизово Котлеты Домашние, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Блины на Кефире. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, 48 Копеек Мороженое Клубника со Сливками, Кондитерская Прохорова Пирожное Картошка, Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|