Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
98,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 53,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1561 kcal
|
Fett: 39,81g | Prot: 79,12g | Kolh.: 225,33g.
Frukost: Сахар, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Lunch: Twix Печенье Сахарное с Карамелью. Middag: Станция Молочная Кефир 1%, Банан, Добрый Кола, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|