Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1261 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 68,65g | Kolh.: 125,45g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Монастырский, Спринт Хлеб. Lunch: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Сливочная Нежность", Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Middag: Олейна Масло Растительное , Hochland Фетакса, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты 4.09. Snacks/Annat: Куриные котлеты 4.09, Delibon Пастила, Delibon Пастила. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|