Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1006 kcal
|
Fett: 42,45g | Prot: 57,26g | Kolh.: 88,50g.
Frukost: Lindenhof Rahmkäse Paprika , Rama Rama mit Butter, Coolback Das Vollkornbrötchen, Milch 1,5%, Aldi Whey Protein Schoko. Lunch: REWE Bratkartoffeln mit Zwiebeln, K-Bio Sommer-Gemüse. Snacks/Annat: Milka Schoko & Keks . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fitnessmaus483 's vikthistorik
|