Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
628 kcal
|
Fett: 14,74g | Prot: 60,51g | Kolh.: 67,14g.
Frukost: Prune Ronde Bleue, Régime Dukan Galette de Son d'avoine Nature, Simply Market Fromage Blanc 0%. Lunch: Blanc de Dinde, Carrefour Blanc de Poireaux, Haricots Verts, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers. Middag: St Môret Mini Léger 8%, Salade Verte, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Pommes (sans Peau), Coraya Surimi (3). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carmen.cal 's vikthistorik
|