Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
85,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1657 kcal
|
Fett: 86,73g | Prot: 84,30g | Kolh.: 141,70g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%, Kikkoman Соус Соевый, Киприно Сыр Алтайский Премиум, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Плов с Говядиной. Middag: Royal Forest Конопля Семена, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Annat: Аквамарин Печень Минтая, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Груша. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|