Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
554 kcal
|
Fett: 16,33g | Prot: 42,94g | Kolh.: 63,54g.
Frukost: Tahıllı Ekmek, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Lor Peyniri. Lunch: Tahıllı Ekmek, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|