Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
50,8 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1394 kcal
|
Fett: 68,22g | Prot: 97,13g | Kolh.: 104,99g.
Frukost: Волков Сыр Качотта с Клюквой, Pretto Сыр Рикотта, Брест Литовск Творог Мягкий 3%, Сахар, ВкусВилл Белок Яичный, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная, Haas Кукурузный Крахмал. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Ешь Деревенское Фарш из Кролика, Эндакси Псиллиум, ВкусВилл Фарш из Говядины и Курицы, Сто Пудов Льняная Мука, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Углече Поле Сыр Мягкий Свежий Моцарелла, Укроп, Чеснок, Зеленый Лук, Шпинат, Брест Литовск Творог Мягкий 3%, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Вареное Яйцо. Middag: Помидоры, Granarolo Буррата, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Петрушка, Лук-Порей. Snacks/Annat: Арбуз, Брест Литовск Творог Мягкий 3%, Йогурт Домашний, Кофе, Перекресток Инжир Свежий. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyab2408 's vikthistorik
|