Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2473 kcal
|
Fett: 131,07g | Prot: 166,81g | Kolh.: 168,49g.
Frukost: Клубника, Сырники с Манкой, Nespresso Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Кубанская Буренка Сметана 20%. Lunch: Вареное Яйцо, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Апельсин, Кабачки Жареные, Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Нектарины, Ламбер Сыр Ламбер, Мясновъ Колбаса Посольская, Nespresso Кофе, Бешеная Сушка Вяленая Оленина, Красные Вишни, Кофе Латте, Огурец (без Кожуры), Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
|
1878 kcal
|
Träning:
Amning - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|