Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1523 kcal
|
Fett: 70,87g | Prot: 104,13g | Kolh.: 112,07g.
Frukost: Té Verde, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Kiwi, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Huevo. Lunch: Hacendado Lasaña Boloñesa. Middag: Hacendado Choco Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. mer...
|
|
2447 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Google Fit - 16 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|