Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
1020 kcal
|
Fett: 37,41g | Prot: 58,40g | Kolh.: 113,67g.
Frukost: Oranges , Smucker's Apple Jelly, Dempster's Multigrain Bread, Egg. Lunch: Tomatoes, Great Value Instant Brown Rice, Smoked Fish. Middag: Marble Cake without Icing, President's Choice Whole Sweet Red Peppers, Cheddar Cheese , Compliments Extra Lean Thinly Sliced Turkey Breast Roast, Dempster's Original Bagel. Snacks/Annat: Smartfood White Cheddar Popcorn. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PrairieSue 's vikthistorik
|