Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
2040 kcal
|
Fett: 90,69g | Prot: 165,93g | Kolh.: 133,79g.
Frukost: Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Lunch: Овощи Гриль, Свинина Запеченая. Middag: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Суп с Фрикадельками, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Annat: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|