Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1082 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 70,74g | Kolh.: 102,94g.
Frukost: Яблоко Голден, Madeta Madeland Original, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Lidl Булочка. Lunch: Ondoliva Масло, Огурец, Помидоры Черри, Лук, Lidl Салат Латук, Морковь, Куриный Фарш, Яичный Белок, Отруби, Milbona Сыр, Сладкий Красный Перец. Middag: Kinder Молочный Ломтик. Snacks/Annat: Лук, Pikok Мясо Копченое (Moravské), Lidl Круссан Цельнозерновой, Kania Томатный Суп. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|