Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
54,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
2301 kcal
|
Fett: 74,61g | Prot: 102,56g | Kolh.: 291,39g.
Frukost: Crownfield Kernige Haferflocken, Mister Choc Crunchy Erdnussbutter, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Bio Hafer, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Pink Lady Äpfel. Middag: Golden Sun Basmati Reis, ORO Di Parma Tomatenmark Scharf, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Lidl Gemüsezwiebel, Landjunker Hähnchen-Geschnetzeltes, Aldi Rote Paprika, ORO di Parma Tomaten Stückig, Gelbe Paprika, Zwiebeln. Snacks/Annat: Alnatura Zartbitter Hafer Crunchy, Vemondo Bio Hafermilch , Alnatura Zartbitter Knusper Müsli, Mars Eis. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|