Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1620 kcal
|
Fett: 65,22g | Prot: 78,61g | Kolh.: 188,38g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Виноград Дамские Пальчики, Яблоко Зеленое, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Nina Farina Тараллини с Чесноком , KDV O'zera Молочный Шоколад с Малиновой Начинкой, Помидоры, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Европа Торт Морковный ПП , Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Перловка Отварная, GurMama Котлеты Классические Домашние. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), GurMama Котлеты Классические Домашние, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|