Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1739 kcal
|
Fett: 88,38g | Prot: 55,49g | Kolh.: 194,60g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Сухие Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Smart Cafe Авокадо, Семена Льна, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Банан, Орехи Кешью, Фруто Няня Детское Молоко с Печеньем, Тёма Биолакт Кисломолочный. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый, Морковь, Суп из Белых Грибов. Snacks/Annat: Магнат Double Фисташка. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|