Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
90,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1467 kcal
|
Fett: 40,87g | Prot: 57,45g | Kolh.: 195,14g.
Frukost: Пятерочка Морковь по-Корейски, ВкусВилл Лепёшки Пшеничные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Сливочный, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе с Молоком. Lunch: Uppetit Компот, как У Бабули, из Сухофруктов, Стокманн Плов с Курицей, Салат из Капусты и Огурца. Middag: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Пятерочка Сахар, Семенишна Сметана 30%, Цех 85 Куриный Суп с Лапшой. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Агрокомплекс Сырок Творожный В Молочном Шоколаде С Ванилью 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|