Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1467 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 132,90g | Kolh.: 120,69g.
Frukost: Эмиль Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Молком Творог Нежирный 0%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. Lunch: Мерси Конфеты, Мираторг Говядина с Овощами , Помидоры, Судак Отварной, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Арбуз, Село Лесное Айран. Middag: Клубника, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|