Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1559 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 94,70g | Kolh.: 177,42g.
Frukost: Яйцо, Чай, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Творог 9%. Lunch: Планета Витаминов Любимый Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Макфа Спагетти Томатные, Помидоры, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Планета Витаминов Клубника Замороженная, Хлебодар Галеты с Семенами Льна, Банан, Победа Шоколад Молочный на Стевии. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|