|
YEAYYY back lagi !! 🔥🔥 go sampe 50 💪🏻💪🏻
|
67 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1128 kcal
|
Fett: 26,60g | Prot: 34,81g | Kolh.: 168,15g.
Frukost: BreadTalk Roti Abon, Rempeyek, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Air. Lunch: Air, ABC Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: Sosro Teh Botol Original, Entrasol Active Chocolate. Snacks/Annat: Pisang, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deakingkong 's vikthistorik
|