|
mobile
|
131,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 51,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 78,12g | Prot: 142,12g | Kolh.: 31,99g.
Frukost: Coffee, Chocolate Protein Shake, Heavy Whipping Cream. Lunch: Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Red Onions, Green Peppers, Parmesan Cheese (Shredded), Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Balsamic Vinaigrette, Onions, Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Salmon. Snacks/Annat: Butter (Salted), Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts, Almonds. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|