|
recovering from surgery.
|
70,8 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
536 kcal
|
Fett: 5,86g | Prot: 16,70g | Kolh.: 104,15g.
Frukost: Coffee, Cream of Wheat Instant Original Cereal, Ocean Spray Cran-Apple Juice Drink, Tap Water. Lunch: Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Tap Water, Baby Food Strained Garden Vegetables Mixed Vegetables, Honey , Tea (Brewed) , Luigi's Real Italian Ice - Strawberry. Middag: Tap Water, Chicken Broth (Home Recipe). mer...
|
|
1799 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar, walking - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|