Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
967 kcal
|
Fett: 61,25g | Prot: 79,93g | Kolh.: 28,51g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer. Lunch: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Tabasco Hot Sauce, Tapatio Hot Sauce, Fried Egg, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. Middag: Sour Cream, Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Annat: La Costena Green Pickled Sliced Jalapeno Peppers, La Costena Pickled Carrots Sliced, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle), Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|