Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
54,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
1608 kcal
|
Fett: 63,50g | Prot: 102,06g | Kolh.: 149,06g.
Frukost: Pamela Reif Aufstrich, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, K-Classic Erdnüsse Geröstet, Mister Choc Crunchy Erdnussbutter, Crownfield Kernige Haferflocken, Edeka Bio Chia-Samen, Lidl Griechischer Joghurt. Middag: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Vemondo Bio Tofu Geräuchert, Nudeln. Snacks/Annat: Confiserie Firenze Mini Kuchen Milchcreme. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|