Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
87,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
1867 kcal
|
Fett: 98,44g | Prot: 91,04g | Kolh.: 120,02g.
Frukost: Bloody Mary. Lunch: Roasted Salted Cashew Nuts, Plain Yogurt (Whole Milk) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Navels Oranges , Olive Oil , Sour Cream, Black Beans (Canned), Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Egg, Roasted Salted Cashew Nuts. Middag: Calavo Avocado, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla. mer...
|
|
650 kcal
|
Träning:
2000 steps - 1 timme, Play guitar standing - 5 timmar, Apple Health - 18 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|