Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
110,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
2569 kcal
|
Fett: 122,49g | Prot: 78,37g | Kolh.: 309,82g.
Frukost: Tap Water, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Millville Old Fashioned Oats , Snak Club Raw Almonds, Apples . Lunch: Fig, Cooked Broccoli (from Fresh), Flour Tortilla, Taco Cabana Brisket Taco, Salsa, Tortilla Corn Chips. Middag: Klondike Heath Ice Cream Bar, Mama Cozzi's Pizza Kitchen Supreme Pizza. Snacks/Annat: Klondike Heath Ice Cream Bar, Trader Joe's Organic Raw Almonds, clover valley spicy brown mustard, Rold Gold Thin Pretzels, Dry Roasted Peanuts (Without Salt) , Medjool Dates . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|