Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
102,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
335 kcal
|
Fett: 15,69g | Prot: 15,20g | Kolh.: 31,00g.
Frukost: Manga Palmer. Lunch: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Frito, Abóbora Refogada, Batata Doce Cozida, Maxixe Refogado, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo de Codorna. mer...
|
Ökar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monyglites 's vikthistorik
|