Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
47,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
1068 kcal
|
Fett: 39,89g | Prot: 77,92g | Kolh.: 89,36g.
Frukost: Кофе. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Зеленая Линия Сырники с Вишней. Middag: Ашан Киви, Магнит Банан, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Hiburger Котлеты Растительные для Бургеров, Творог (Обезжиренный), Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Коломенское Лаваш Тандырный, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|