Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
53,1 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
710 kcal
|
Fett: 42,99g | Prot: 31,53g | Kolh.: 52,20g.
Frukost: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Полет Печенье Овсяное, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Яйцо, Перекресток Кукуруза Мини, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|