Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
1934 kcal
|
Fett: 63,40g | Prot: 138,82g | Kolh.: 214,42g.
Lunch: ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог 5%, Грудка Индейки, Лук, Брюссельская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сэн Сой Соевый Соус, Лента Баклажан , Булгур, Сахар, Нектарин, Абрикос, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|