Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
1982 kcal
|
Fett: 119,95g | Prot: 79,66g | Kolh.: 142,24g.
Frukost: АТБ Овсяное Печенье , Том Арахисовая Паста Нейтральная, Яготинське Масло Сливочное 73%. Lunch: АТБ Овсяное Печенье, Яготинське Масло Сливочное 73%, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Комо Сир Традиційний, Faciaty Крем-Сыр, Белый Хлеб, Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом. Middag: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Faciaty Крем-Сыр, Кохнівський Хлібзавод Хліб Білий. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|