Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
1249 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 63,70g | Kolh.: 131,13g.
Frukost: Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Голубика, Кофе с Молоком, Просто Мёд , Творог 5%. Lunch: Малина, Груша, Кофе с Молоком, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Братья Караваевы Рассольник. Middag: Альтервест Сырок Творожный, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Финик, Чай. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marishabatanik 's vikthistorik
|