Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
784 kcal
|
Fett: 27,61g | Prot: 32,07g | Kolh.: 109,46g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Fish House Килька Обжаренная в Остром Томатном Соусе, Салат Овощной, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Салат из Капусты и Огурца. Middag: Салат из Капусты и Огурца, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лукум. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
Alena.ris.akk 's vikthistorik
|