Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
48,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
2188 kcal
|
Fett: 78,95g | Prot: 130,10g | Kolh.: 226,71g.
Frukost: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Яйцо Куриное, Лента Сыр Весёлый Роджер 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макароны отварные, ВкусВилл Говядина Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Annat: Перекресток Персик, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, из Лавки Варенье Абрикосовое, Магнит Слива. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|