Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
1653 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 98,58g | Kolh.: 206,08g.
Frukost: Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Ржано-Цельнозерновой с Изюмом и Черносливом, Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Яблоко, Мясновъ Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Шоколадница Лимонная Меренга, Картофель Отварной, Красная Икра Кета Стейк. Middag: Макфа Пшеничная Мука, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Мясновъ Сметана 20%, Кабачок, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|