Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1354 kcal
|
Fett: 52,83g | Prot: 100,48g | Kolh.: 124,80g.
Frukost: Тортик со Сливовой. Lunch: Желудки, Агро-Альянс Греча Ядрица, Рамоз Сметана 15%, Помидоры. Middag: Тортик со Сливовой, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Огурец (с Кожурой), Хлеб из отрубей. Snacks/Annat: Дикси Киви, RED Конфеты из Молочного Шоколада с Кокосовой Начинкой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Злобная ЗОЖница😜 's vikthistorik
|